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让洗手成为一种习惯
 



    每年的
1015日是全球洗手日目的是呼吁全世界通过洗手这个简单但重要的动作,加强卫生意识,改善卫生行为,预防感染性疾病。

2016年洗手日的宣传主题是让洗手成为一种习惯!的确,洗手是一种卫生习惯,也是一种文明风尚,是对自己的保护,也是对别人的尊重!儿童因为身体抵抗力差的原因更容易受到细菌的侵害,从小培养她们勤洗手,爱洗手的良好习惯,能更好的预防和控制疾病在孩子中传播。

勤劳的双手创造世界,为我们创建一片天地。但也正是这双勤劳的手,在一些时候又给我们带来疾病。研究表明,一只没有洗过的手,至少含有4万~40万个细菌,指甲缝里更是细菌藏身的好地方,一克指甲垢里藏有38亿个细菌之多,而且大多数人手上和手机上都有病菌,尤其令人担心的是16%的人手上和16%的手机上都沾染有大肠杆菌。许多常见传染病,如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病都能经手传播。而洗手可除掉粘附在手上的细菌,用流动水洗手,可洗去手上80%的细菌,如果用肥皂洗,再用流水冲洗,可洗去手上99%的细菌。

正确洗手是预防流感的重要措施之一。坚持用肥皂洗手,可使全球位居儿童死因前两位的急性呼吸道传染病和感染性腹泻的死亡率分别下降25%50%。总之,掌握正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,是预防经手传播疾病的最简单、最经济、有效手段。

正确的洗手时间:
  1、吃饭前要洗手:在日常的工作、生活中,我们的手摸了很多别人摸过的东西,如果不洗手,就会把病菌吃到肚子里,从而生病威胁健康。
  2、如厕后要洗手:人的排泄物里有很多致病菌,厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留,有效的洗手才能不把这些细菌带回家。
  3、为孩子清洗后要洗手:婴儿和儿童的粪便充满了致病菌;而不是如许多父母所想的那样没有危险。此时正确洗手可大大减少病菌对您和家人的威胁。

4、还有吃药之前、给家人准备食物前、接触眼、鼻及口前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水后;做完扫除后;接触钱币后;在室外玩耍粘染了脏东西;公共场合归来后;接触各种宠物后等都要及时正确洗手。


 正确的洗手方法
    洗手步骤五字要诀“湿、搓、冲、捧、擦”要记牢。

    1、湿:打开水龙头,用流动水将手部充分浸湿后,将手移开水龙头(当然,最好关上水龙头哟),打上肥皂或洗手液。在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂(肥皂应保持干燥,潮湿的肥皂会滋生细菌而污染手)或洗手液。
    2、搓:掌心、手背、指缝、指关节、大拇指、指尖,六个部位无遗漏全部揉搓!整个揉搓不少于15秒!腕:当手腕有污染时,还增加对手腕的旋转揉搓。

    3、冲:用清水把手冲洗干净。

    4、捧:用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。

    5、擦:用干净的毛巾/纸巾擦干或烘手机烘干手。

      只用清水洗手,手上的细菌是冲不掉的。使用肥皂或洗手液洗手,丰富的泡沫可以更好地洗掉手上的脏东西和病菌,并使手具有宜人的气味,自己开心,别人也喜欢哦!

 需要指出的是,患者就医及陪同家属也要注意洗手,也许焦急的等待、对疾病的担忧,让您更加焦急,但这个时候,更应注意您的手卫生。


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